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老年人不可不知的骨病知识!


发布日期:2020-10-27 08:44:44浏览次数:62



  骨关节炎是一种老年患者最常见的关节疾病,是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为主要特征的慢性关节病。骨关节炎在中年以后多发,40 岁人群的患病率为10%~17%, 60 岁以上为50%,而在75 岁以上人群则高达80%,是中老年的常见病,多发病。由于本病有一定的致残率,且病程漫长,易反复,因此,临床上加强对老年骨关节炎患者的康复护理,对疾病的康复有很大的作用。那么患者都有哪些生活注意事项呢?

  饮食护理

  因骨关节炎的患者多伴发不同程度的骨质疏松,所以饮食方面需选用含钙较高的食品。

  减轻体重

  1995 年,美国风湿病学会指南建议肥胖的髋、膝骨关节炎患者进行减肥。研究证明,减轻体重可明显改善膝关节骨关节炎的症状。

  指导运动方式

  日常生活中,患者行、走、站、坐都要保持良好的姿态,以减轻畸形的发生;同时要经常保持关节于功能位置,视病情轻重进行适当的功能锻炼,以促进关节功能的恢复。避免关节负重运动,保持各个关节的生理活动度。

  健康指导

  加强教育,积极学习相关骨关节炎的知识。一定保持良好的心理状态,保持精神愉快也是预防疾病复发的重要因素。

  有氧运动

  步行、游戏、骑自行车等有助于保持关节功能。

  保护关节

  可戴保护关节的弹性套,如护膝等,避免穿高跟鞋,应穿软、有弹性的“运动鞋”,用合适的鞋垫。

  骨质疏松也是中老年人的多发骨病,而且骨质疏松会容易导致人们出现骨折,而了解老人骨质疏松的原因对预防骨质疏松是有帮助的。那么,老人骨质疏松的原因是什么?

  性激素分泌减少

  中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公认的事实。

  随年龄的增长,钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。

  微量元素摄入不足

  老年人由于牙齿脱落及消化功能降低,骨纳差,进良少,多有营养缺乏,致使蛋白质,钙,磷、维生素及微量元素摄入不足。

  户外运动减少

  随着年龄的增长,户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。

  沈阳市骨科医院浑南分院骨内科是以骨质疏松和其他骨类疾病为诊疗特色的科室,专注于中老年骨病患者的综合诊疗。在科室主任刘皓月的带领下,科室具备临床经验丰富的医护团队  22   人,护士长曲弛 ,门诊医生杨亮、于丽文、董珂,VIP高级病房6张,普通病床25张。诊疗范围以骨质疏松以及其它骨代谢性疾病为主,在骨质疏松,特别是严重难治性骨质疏松、反复骨折的诊断和治疗方面处于国内先进水平。

刘皓月  科室主任

  中共党员,硕士研究生,2004年参加工作,毕业于辽宁中医药大学中医骨伤专业。

  擅长领域:骨质疏松、骨性关节炎、创伤性关节病、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、滑膜炎及各种颈肩腰腿疼、各类软组织疾病的诊断及治疗。

  行业荣誉:沈阳市骨科医院优秀医师,于2009年和2011年两次获得沈阳市总工会、沈阳市科学技术局和沈阳市经济和信息化委员会颁发的创新成果三等奖。

  社会任职:

  辽宁省中医药学会软伤专业委员会委员

  北京汉章针刀医学研究院辽宁学术部会员

  沈阳市青年联合会委员

  大东区政协委员

  大东区志愿者联合会秘书长

  大东区侨联委员

  大东区青年联合会委员


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