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腰间盘突出导致腿疼怎么办?


发布日期:2020-11-05 09:04:43浏览次数:107



  腰椎间盘突出是目前比较常见的骨科疾病,但是我们不能因为常见就忽略疾病的危害。沈阳市骨科医院浑南分院骨内科医生杨亮告诉大家:腰椎间盘突出的危害有很多,压迫神经导致的腿疼就是较常见的一种。

 

  腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办?

  1、强调卧床休息:一般很多患者早期严格卧床一个月的效果会非常好,比药物的效果要好,不过是严格卧床,这个很难坚持,也就是说大小便都要在床上。

 

  2、药物治疗:可以根据医嘱服用药物。但吃药对于腰椎间盘突出的治疗作用极其有限,甚至严格来说吃药只能缓解腰突带来的症状。

 

  3、强调腰背肌功能锻炼:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒,可休息片刻,连续做5~10次。

 

  4、腰椎牵引:患者仰卧位,用腰椎牵引床作骨盆和胸廓的对抗牵引,所用牵引力相当病人的体重或稍增减,一般采用持续牵引30分钟,每日1次,直至症状缓解。

 

  5、手术治疗:这里的手术治疗分为微创和手术两种。沈阳市骨科医院浑南分院的微创后路镜、椎间孔镜因其创口小、恢复快、费用节省等优势,是很多患者的首选术式,主要适用于中晚期患者。

  沈阳市骨科医院浑南分院骨内科医生杨亮提示广大患者:如果病情比较严重,比如已经造成行走困难甚至无法行走的晚期患者,那么可以根据实际情况选择手术治疗。

  另外,腰椎间盘突出较重要的是平时注意生活习惯,沈阳市骨科医院浑南分院专家给出了三个建议:

 

  1、适量的体育锻炼

  平时应该积极的参加一些体育锻炼,尤其应该加强背部肌肉的锻炼,这是因为肌肉有着保护脊椎的效果,能够使腰椎的稳固性增强,所以,平时也应该改善不良的生活姿势,注意坐姿、站姿等,减少不正确的姿势能够减少对腰部造成的损伤。

 

   2、提重物时需注意

  在提重物的时候,朋友们应该注意采取对腰部伤害比较小的姿势,尽量不要突然的扭转腰部而造成腰部拉伤、劳损状况的出现,在搬抬重物的时候,建议大家能够蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部的肌肉上,这样对腰部带来的伤害会降到较低。

 

   3、保暖措施很重要

  大家平时也要注意对腰部做好保暖的措施,尽量避免寒气入侵对腰部造成的伤害,因为,在寒冷的时候,人们的肌肉和血管就会有一定程度收缩的情况,产生代谢废物,使我们的肌肉处于痉挛状态,是腰椎劳损受伤。

 

沈阳市骨科医院浑南分院骨内科主治医师 杨亮

  从事医疗工作10余年,擅长物理治疗及中西结合诊治颈椎病,腰椎间盘突出症,肱骨外上髁炎,筋膜炎,肩关节周围炎等软伤科常见病尤为擅长。

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