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你的关节炎与天气变冷有关系吗?


发布日期:2020-11-25 09:33:50浏览次数:178



  进入冬季,不少长辈看到年轻人衣着单薄,总不免抱怨一句 “天冷穿这么少,小心关节炎”。老年人早在秋风乍起时,就已经开始“保暖工程”,就怕关节受凉。但是,寒冷真的是导致关节炎的“凶手”吗?

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  骨关节炎不是冻出来的

  沈阳市骨科医院浑南分院专家表示,目前临床上,没有任何证据显示寒冷会导致关节炎的发生。其实,人们常说的“关节炎”在医学上多为骨关节炎。骨关节炎是一种退行性病变,是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。寒冷不会直接导致关节炎,但如果本来患有关节炎,寒冷会加重其症状。不少人认为“关节炎是冻出来的”主要原因在于天气寒冷或潮湿时关节炎的疼痛开始发作甚至加剧。寒冷不是骨关节炎发作的主要原因,但是冬天温度下降时,膝关节遇冷血管收缩,血液循环变差,往往使关节僵硬、疼痛加重,因此在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,做好防护措施,防止膝关节受凉,减少骨关节炎的发作。

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  哪些人群易得关节炎呢?

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  不爱运动者。我们的关节表面是一层软骨,关节的退行性改变也往往是从软骨开始的。软骨是一种像海绵一样的多孔组织,它的营养和代谢产物交换不是通过血液,而是通过交替的挤压和放松来进行交换的。对于不爱运动的人,这种对关节软骨的挤压就比较少,容易导致关节软骨“营养不良”,一旦出现损伤不易修复。

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  运动过度者。我们的膝关节像机器一样,磨损是有限度的,如果长期高强度或大运动量负荷,超过了关节软骨自我修复能力,即使没有发生损伤,也会导致关节退变加速,过早发生骨性关节炎。

  关节炎最明显的特征是遇寒冷疼痛加重,所以患者在冬季要注意全身和关节部位的保暖,尤其是病变部位要特别加强保护。潮湿的环境与皮肤,都会导致关节疼痛症状加重。

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  为什么寒冷天气会使关节炎疼痛加剧呢?

  原因一:寒冷天气会导致血液循环不畅通,骨关节炎患者的病变组织不能及时排出细胞中的炎症介质,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。

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  原因二:寒冷天气会使人产生负面情绪,而负面情绪可以降低疼痛阀值,因此使人感受到疼痛。

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  原因三:寒冷会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血液供应减少,滑液分泌减少,导致关节炎患者关节灵活度下降,从而造成疼痛的发作或加剧。

  无论是哪种情况,都只是患者在本身具备关节炎的情况下,才会出现疼痛反应,气温下降只是诱因。

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  虽然关节炎不是冻出来的,也并不意味着寒冷天气就可以“要风度不要温度”,秋冬季节更应注意关节保暖,预防骨关节炎的发生。

  沈阳市骨科医学浑南分院专家在这里告诉广大患者,其实关节炎非常常见,几乎每个人身边都会有一两个得关节炎的人。关节炎患者,要及时到正规医院就诊,按照医嘱治疗。同时要注意正确用药、适当休息、注意保暖、热敷或者冷敷,并保持适量的运动,这些都有助于缓解症状和减缓疾病进展。

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