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骨病科普丨滑膜炎勿轻视,饮食方面要注意!


发布日期:2020-12-03 09:22:55浏览次数:53



  天气越来越冷,很多朋友的活动量也逐渐变少,又缺乏专业的保养知识,稍微一个简单的活动,上下楼、久坐或久蹲后起立,就会感觉到膝关节隐隐作痛,但不知所措。

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  滑膜炎是一种常见的多发性疾病,常见的发病部位是膝关节,由于膝关节是人体关节里面结构复杂的关节,存在着大量的滑膜,位于肢体表比较浅的部位,所以很容易遭受损伤,膝关节滑膜炎主要是由于膝关节受到扭伤造成的一组综合症。膝关节滑膜炎会使得患者长时间丧失劳动力,影响患者正常的生活和工作。

  我们关节内的滑膜非常的娇嫩,非常容易受到刺激而产生炎症,当关节腔受到了外伤或者是出现了疾病的时候,就会出现滑膜的炎症反应,关节腔内的滑膜会出现明显的肿胀,表面会充满新生的血管,而且会出现异常的增厚,当出现炎症反应以后,滑膜会大量的分泌一些异常的滑液,导致关节内积液的产生。很多种原因都会导致关节内滑膜炎的产生。

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  滑膜炎患者一定要及时进行治疗,在饮食方面也要注意,现在食疗也是一种治疗疾病的好方法。

  正确的饮食对于滑膜炎患者的治疗有着很大的帮助,下面介绍四种对滑膜炎有利的食物:

  1、多吃动物血,蛋类物质;

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  2、多吃鱼虾类食物;

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  3、多吃豆类制品;

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  4、多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物,如土豆、牛肉、鸡肉等。

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  滑膜炎患者的饮食忌口:

  1、少吃富含硌氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,比如花生、巧克力、小米等,这些食物会比较容易导致过敏,从而引起关节炎加重,严重时会导致滑膜炎复发甚至恶化,造成更加严重的后果;

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  2、少吃甜食,糖类物质也会容易导致过敏,进而引发滑膜炎的恶化;

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  3、少食高动物脂肪和高胆固醇食物,如肥肉等;

  4、少饮酒抽烟,尽量避免二手烟的侵害,少喝咖啡和茶饮等。

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  滑膜炎会给患者正常的工作和生活带来严重的影响,所以一定要在治疗疾病的同时注意饮食。


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