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三九将至,你了解三九灸的 诸多好处么?


发布日期:2020-12-17 14:32:19浏览次数:60



  随着冬至的临近,天气越来越寒冷,又到了“冬至进补”的时节。冬至进补,除了人们熟知的食补药补外,三九灸疗法也开始热了起来。“三九灸”是天灸疗法中的一种,从冬至起,每九天为一九,至九九为止,是在全年最冷的时候进行,它用对皮肤有温和作用的药物敷贴于穴位或患处,达到调补、祛病又保健的作用。

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  什么是三九灸?

  “三九灸”、“三伏灸”都是“天灸”。天灸是中医传统灸法中的一种,根据所要预防和调理的疾病,选用对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位或直接用艾条熏烤进行穴位的刺激,引起穴位局部皮肤的充血,甚至起泡,通过经络的调节作用,达到治疗疾病的效果。天灸疗法源远流长,最早见于北宋年间,民间广泛应用于治疗内科、外科、妇科、儿科各种疾病。

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  为什么要做三九灸呢?

  1、虚寒症人群能够补气血

  虚寒症主要是因为身体中的阳气不足,不能够维持正常的体温而且气血运行速度慢,从而引起血瘀以及血虚等。一部分女性到了冬天容易出现腹部疼痛、月经不调以及手脚冰凉的情况,这就是血虚及血瘀的症状。

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  2、能够补阳虚

  气虚一直没有得到缓解的话就会形成阳虚,长时间生活在寒凉潮湿的地方、喜欢吃生冷的食物、总是生病等都会引起阳气亏虚,此类人群可以适当的进行艾灸。

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  3、补气虚

  气虚症主要是因为元气不足,也就是人们的气体推动、防御功能已经慢慢的减退,当氧气不足时,就不能够让五脏六腑得到充足血液的供应,从而引起全身无力、胸闷气短。

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  三九灸的好处与功效

  “三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,属于“天灸”,它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。

  三九灸的注意事项

  1.三九灸不宜大汗,不是出汗越多越好,艾灸过程中注意保暖。

  2.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

  3.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

  4.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

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