您现在的位置:首页> 院务公开 - 新闻动态


你知道枕头应改名为“枕颈”?专家告诉您为什么?


发布日期:2021-02-01 09:33:10浏览次数:343



  随着社会的发展,坐在办公室里工作的人越来越多,他们中的一些人开始出现头、颈、肩及手臂麻木,颈背部疼痛、上肢麻木无力,甚至下肢乏力、行走困难、头痛、头晕、恶心、呕吐、视力下降、心动过速、耳鸣、耳聋等不舒服的症状。到医院里一检查,原来是得了颈椎病。

图片1.png

  颈椎病又称为颈椎综合征,是一种颈椎退行性改变,是中老年人常见的疾病,多发于40~60岁的成人,男性多于女性。


  近年来,颈椎病有向年轻人发展的趋势一颈椎病是因为颈椎间盘退变、椎体骨质增生、韧带改变及椎间小关节改变,刺激或压迫颈部神经及血管,而引起的头、颈、肩、臂等部位的一系列症状。


  随着社会的进步、人均寿命的延长,颈椎病的发病率也逐年增加,50岁左右的人群中约25%的人得过此病或正在遭受它的折磨,而60岁左右的人群中约50%发病。

图片2.png

  比较易患颈椎病的人群主要有以下几种:


  1.中老年人易患颈椎病。


  随着年龄的增长,颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱,椎体边缘形成骨刺,韧带增厚、钙化等退行性病理变化,而形成颈椎病。


  2.长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。


  这类人包括办公室工作人员、打字员、计算机操作人员、抄写者、编辑、作家、报务员、会计、绘图人员、刺绣工、缝纫工、油漆工、手术室护士、化验员、长期看显微镜的工作人员、仪表修理人员、司机、坑道作业人员、射击运动员、刻字工、电工、交通警察、纺织工和教师等。这些人长期低头伏案工作,或长期头颈向一个方向转动,容易造成颈部的肌肉、韧带劳损,椎间盘受力不均,从而导致颈椎病的发生。

图片3.png

  3.生活习惯不良者易患颈椎病。


  在日常生活中,有些人由于长期保持某种不良的姿势,容易发生颈椎病,如有些人喜欢睡过高或过低的枕头;有些人看书、写字时姿势不良,且不注意中间休息;有些人看电视时间较长,且经常长时间保持一种姿势不变;有些人长时间泡在麻将桌前,这些人都比较容易患颈椎病。


  4.有头颈部外伤史者易患颈椎病。


  头颈部的外伤可诱发颈椎病的发生和复发。在日常生活中,交通意外、运动性损伤等意外伤害往往使颈椎产生过伸或过屈,导致椎间盘、韧带及肌肉的损伤而引起颈椎病。


  5.有颈椎先天性畸形者,易患颈椎病。


  颈椎病的治疗主要有以下几种方法:


  1.纠正不当的生活方式如避免长期低头及伏案工作。


  2.合理垫枕,“枕头”这名词其实是错误的,应该叫“枕颈”。因为正常颈椎有向前的生理弧度,当人平卧时颈后部有空虚处,因此需要在颈后部垫枕将空虚处垫实,来维持颈椎生理弧度,如果按照通常的垫于后脑勺后,则会使颈后部肌肉紧张,甚者使颈椎生理弧度变浅甚至反弓。

图片4.png

  3.颈部保暖,避免受寒。


  4.颈后部肌肉锻炼包括头后伸锻炼及颈后部肌肉按揉。


  5.药物治疗。


  6.对于脊髓型颈椎病的患者一般需要手术治疗。

9c5fbb77230bb0d9ba8f260a0c732c24.png

您是第4758490个访问者
地址:浑南区·新南站·西广场旁(创新路518号)
沈阳市骨科医院浑南分院宣传部  邮编:110044