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膝关节运动中反复扭伤?膝关节前交叉韧带损伤不可轻视!


发布日期:2021-02-02 10:33:37浏览次数:221



  近年来随着参加体育运动的人数的增加,运动损伤的发病率逐年提高,而膝关节前交叉韧带是运动损伤中最为常见的严重运动损伤之一。很多著名运动员都是因为前交叉韧带损伤断送了职业前程,而业余体育爱好者中,前交叉韧带损伤也并不少见。今天我们就来了解一下前交叉韧带损伤。

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  (一)前交叉韧带是什么?


  前交叉韧带(ACL),又称前十字韧带,国外也称为“看门狗韧带”。位于膝关节内,连接股骨(大腿)与胫骨(小腿),主要作用是限制胫骨向前过度移位,是维持膝关节稳定的重要结构。

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  正如它的名字,在膝关节损伤中,“看门狗”总是首当其冲。


  (二)前交叉韧带断裂常见吗?


  文献报道,美国普通群众的前交叉韧带断裂发病率约为1/3000,而足球运动员每年前十字韧带断裂的发生率为60/10万。对我国现役运动员的普查发现,前十字韧带断裂的发病率是0.43%。


  NBA最年轻MVP德里克罗斯,足坛传奇大罗纳尔多,羽坛奥运冠军李雪芮,ACL断裂是职业运动场上常见的“杀手”!但ACL断裂离我们并不遥远,在普通运动爱好者中也很常见。

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  (三)符合以下几点应特别注意前交叉韧带损伤


  前交叉韧带撕裂均有明确的急性膝关节外伤史,一定会有一次受伤才会造成韧带断裂。


  •受伤时常能感觉到关节内有“啪”的声音并伴随膝关节剧痛、摔倒等,且伤后难以正常行走。


  •受伤后,关节积血导致肿胀,关节周围的肌肉会因为疼痛出现保护性痉挛,自己不敢活动也不敢让别人搬动自己的腿。

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  •有时断裂的韧带进入关节间隙从而导致关节出现交锁现象,即感觉关节卡住了,不能弯曲也不能伸直。


  •上述症状在几周后会逐步缓解成为陈旧性损伤,部分人甚至可恢复正常运动,但常感觉关节用不上力,下楼或者跑动突然停止以及转身时出现关节轻微的错动。

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  三、前交叉韧带损伤会有什么后果?


  前交叉韧带断掉之后,表面的神经就中断了,痛觉传导也不明显了。这个时候伤者痛感反而较轻,仅仅是出现关节不稳的症状,比如做跑、起跳、蹲起、急转急停等动作时,会表现为膝盖突然发不上力,或者说突然感觉到腿发软,还有人是出现膝盖里面有异常的响声或者错动感,如果是运动员或者说比较高水平的业余体育爱好者,会觉察到自己的运动能力下降,做一些动作的时候变得不敢发力,影响正常水平发挥。

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  如果不是经常运动的普通人,前交叉韧带断裂后,可能会有明显的大腿肌肉萎缩,大腿瘦一圈,而还有一部分人会出现反复的膝关节肿胀积水。


  交叉韧带是负责让我们的膝关节保持固定方式的运动的,如果韧带没了,膝关节就会出现多个方向的错动。这种反常的错动,会加剧关节软骨的磨损,软骨退变会加快。从而导致受伤一侧的膝盖比没受伤一侧的,退变的速度大大增加,我们称为创伤性关节炎。


  目前韧带重建手术后的前交叉韧带还无法100%达到健康韧带的强度,但通过正确的手术治疗、专业的康复训练之后,恢复到伤前的运动水平是可以达到的。

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