开云真人因为《倚天屠龙记》里的赵敏，相当长一段时间里，我都很喜欢贾静雯。但从前是对角色，经历了离婚官司事件后，我更喜欢贾静雯身上的力量感。

　　最近在浪姐里，我仍然感受得到贾静雯身上的力量感。她不年轻了，也不是天生自信的人，但是一面对镜头，她的气场立即就迸发出来。

　　这种气场，我看了两期节目后，发现不是毫无道理的，而是源自于，她认真对待自己的每一次露面，她的不慌里，做了太多准备工作。

　　贾静雯之前也因为参加浪姐，在微博上晒了体重，说自己瘦了，虽然有人说这样会不会有点身材容貌焦虑，但我懂她要变瘦变美心态的背后，其实是想尊重舞台和观众。

　　就像我自己也一直在力所能及，不伤害健康的情况下，保持自己的身材和脸，真的只是因为我想尊重美好的生活方式和我自己。

　　第一个是ERBA VITA纤体片， 是我一个最近在减脂的朋友，推荐给我的，因为从去年冬天感冒后我几乎没有运动过，之前瘦下来的十斤，已经慢慢又涨上来了。

　　朋友知道我对入口的东西很在乎，也不敢乱推荐，而且之前有很多瘦身相关的找过我合作，我都拒绝了。

　　这款，因为朋友亲自吃了很久，我老公也替我先试吃了一段时间，加上这是一个大牌子，是一家拥有40年历史的圣马力诺品牌。

　　再加上，我自己最近重温了我以前大学时选修的营养学课程后，已经比较懂得辨别食物的成分，综合判断下来，觉得这款纤体片成分安全健康，这才吃了起来。

　　核心成分就两种，一个是匙羹藤，纯植物成分，也是一种中草药，就是匙羹藤属植物的根和嫩枝叶。这款成分最重要的作用就是促进胰岛素的分泌，保护胰岛B细胞，改善人体代谢功能，也是因为这个作用，匙羹藤现在是作为抗糖尿病药在开发的。

　　而且，其实很多人发胖，就是因为随着年龄的增长胰岛素功能慢慢下降造成的。我自己最胖的那段时期，就有很严重的胰岛素抵抗，经历了两年多的抗糖减脂生活，我才慢慢恢复到比较正常的水平。

　　最近一次复查，医生给我的建议是继续保持减脂，然后塑形增肌，所以最近我就是纤体片吃起来+普拉提连起来。

　　第二个核心成分是Sinetrol® Xpur C，这是他们家的创新成分。是由地中海柑橘和瓜拉纳混合而成的多酚类化合物。其中地中海柑橘富含维C和多重营养物，可以降低血糖、助消化，而瓜拉纳产自巴西，含有，众所周知，是燃脂和促代谢的小能手。

　　除此之外呢，还有一个成分是苦瓜提取物。苦瓜是我夏天的至爱，因为真的富含太多纤维、维生素和矿物质了，属于提升代谢，增强免疫力，养护身体的绝佳食物。

　　这款纤体片吃完的感受，就是食欲会降低一点，我是每天中午随餐吃一粒，写稿写到下午六点都还不知道饿，夜宵完全可以戒掉。

　　味道嘛，就因为有苦瓜提取物，所以确实有点苦。不爱运动，但又想瘦的宝宝们，很适合吃这款纤体片。

　　一般来说，吃一个月就会有效果，我目前吃了两周，也有效果的，就，我最近天天在老家被我妈投喂各种碳水，本以为要胖，昨天回郑州，上体重秤一量，呀，还瘦了三斤呢，从我去年冬天巅峰期的97斤，瘦到了94斤上下，很满意了，对中年马上要35岁的女性而言，瘦一斤是一斤啊。

　　相信我的，可以入手一瓶，吃一个月看看。一天一粒就行哦，早餐和午餐时随餐用水冲服。也有人会为了追求速度，一天两片，但中年人，保养着瘦更重要，所以我建议一天一颗就行。

　　第二个好物是养颜的，来自谷雨家的光果甘草雪肌精萃面膜，人称谷雨奶皮面膜。

　　也是老朋友了，她们家面膜，主打功效是焕亮去黄，我之前在老家不是晒黑了嘛，这几天，每天晚上写稿的时候都会敷一下这个面膜，敷完后皮肤不至于说立马白一个度，但确实比之前亮了，就算是熬夜写稿，皮肤也还是透亮有光泽的状态，而且肤色变得很均匀。整张脸嫩嫩的感觉，素颜看着都气色很好。

　　这几年国货发展飞快，谷雨是里面非常能打的一个，作为更适合中国人肤质的植萃美白品牌，拿过好多奖，登上过《人民日报》，也是两季《本草中华》都推荐的护肤品，好多明星，像李小冉啊，赵露思啊，都在用它家的产品，我以前给大家推荐过它们家的面霜——谷雨美白奶罐，后台好评很多，蛮多读者都要求定期返团。

　　这次给大家开团的奶皮面膜，和谷雨美白奶罐一样是它们家的王牌产品，提亮去黄的效果特别好，因为这两个产品的核心功效成分是一样的——那就是“美白黄金”光甘草定啦。

　　要知道皮肤变黑的最大敌人就是黑色素，一般的美白成分只作用于黑色素产生的某一环节，而光甘草定可以实现4个通路美白，对黑色素的抑制效果还是烟酰胺的140倍。

　　光甘草定的提取难度很大，成本也高，1g光甘草定≈1g黄金的价格，加上极强的美白力，所以科研界一直称它为“美白黄金”。

　　一般只有大牌才会用到光甘草定这一珍贵成分，谷雨是国内为 数不多把光甘草定 作为主要功效成分添加的品牌 ，还利用独家专利提纯技术将光甘草定纯度提升到了90%+的新高度，属于行业顶尖水平了。

　　而且光甘草定很温和，不需要建立耐受，不会因为刺激而长闭口，也不用避光，本身也自带消炎维稳的功效，所以敏感肌痘痘肌都可以放心使用，就算停用也不用担心反黑。

　　我最近冒痘仍然一直在用谷雨奶皮面膜，老实说，并没有感觉到刺激。敷完之后，反而觉得特别的滋润。

　　这个要归功于这款奶皮面膜自带的1.5ml的肌底液。这个肌底液富含燕麦β-葡聚糖、神经酰胺、糖类同分异构体等多重保湿成分。简单来说就是超级保湿补水。给大家看看这个肌底液，真的就像牛奶一样，肤感也很清爽、好吸收。

　　而且为了让肌肤更好地吸收面膜中的营养成分，肌底液还添加了硅烷二醇水杨酸脂，敷面膜前先涂上这个肌底液焕活肌底细胞，再去敷面膜，千万别弄错了。这样能够促进后续精华吸收，比单纯用面膜效果要好。

　　面膜精华里面除了光甘草定，还有甘草酸二钾、生育酚（维生素E）和精氨酸，能够抗炎抗糖，舒缓镇静，改善皮肤暗沉发黄，帮助提升皮肤光泽感。膜布我也很喜欢，超细纤维膜布，摸起来就像一张牛奶皮一样。

　　不仅精华包裹量是普通面膜的好几倍，抓液力也很强，能牢牢抓住30ml的精华，敷的时候，不会到处滴。

　　我是混干皮肤，现在天气慢慢热了，郑州又是很干的城市，去小区溜达一圈，脸都会起干皮，就是那种自己似乎都能听到自己皮肤裂开的那种干，用了谷雨奶皮面膜之后，可以一整天都水水润润的。

　　现在很多人都会熬夜刷手机，说实话这样很伤皮肤，会变得干燥和暗黄，这个时候，我就比较建议大家用谷雨奶皮面膜舒缓修护一下，上妆都会更服帖。

　　尤其是最近夏天来了，很容易被太阳晒伤晒黑，敷一片奶皮面膜也能起到舒缓镇静的作用。

　　总的来说，奶皮面膜是集去黄提亮、补水保湿、舒缓修护于一身的宝藏面膜，不管日常护肤还是临时急救各种场景都适用！