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你知道这些关于骨质疏松的错误认知么?


发布日期:2021-04-09 10:48:52浏览次数:107



  骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。随着社会人口老龄化,骨质疏松症和骨质疏松性骨折发病率不断上升。研究表明,2016年中国60岁以上的老年人骨质疏松症患病率为36%,其中男性为23%,女性为49%。另外,对于有风湿性疾病的患者,尤其是长期需要使用糖皮质激素的患者,也有发生糖皮质激素相关的骨质疏松的风险。

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  今天沈阳市骨科医院浑南分院骨内科专家就一些骨质疏松的常见错误认识跟大家交流交流。


  一、喝骨头汤能补钙


  很多人认为,喝骨头汤能补钙,但事实并非如此。用1kg骨头煮汤两小时,汤中的钙含量仅为20mg左右,按成人每日需要800mg钙计算,需要喝300-400碗骨头汤才能满足人体的钙需求。另一方面,骨头汤含有大量饱和脂肪酸,过多饮用对老年人的健康不利。其实,补钙效果最好的食物是牛奶,平均100ml牛奶含钙100mg,此外,酸奶、豆制品、海鲜等食物含钙量都比较高。

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  二、得了骨质疏松症,补钙就够了


  在很多人的观念里,骨质疏松是缺钙所致,多吃含钙丰富的食物或钙剂就能治好骨质疏松。实际上,骨质疏松症患者若单纯补钙,能被吸收的钙量很少,不能完全补充人体流失的钙。首先,钙被人体摄入后,需要维生素D的辅助才能被转运和吸收。因此,必须同时补充钙剂和维生素才能达到更好的补钙效果。其次,增加钙和维生素D的摄入虽然可以延缓骨丢失、改善骨矿化,但在治疗骨质疏松症时,钙剂和维生素D仅仅是骨健康基本补充剂,还需要与其他抗骨质疏松症药物联合使用,才能达到提高骨密度、增强骨强度和预防骨质的功效。

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  三、年轻人肯定不会得骨质疏松


  骨质疏松不是老年人特有,通常在35就会变差,进而引发骨质疏松症及骨折等一系列问题。很多年轻女性节食减肥,体重降下来的同时,也会对骨骼产生严重的隐患。

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  以上这些误区是否您和您的家人曾经有过呢?希望通过今天的分享,大家能更正确地认识骨质疏松,更好的预防远离骨质疏松。


  【沈阳市骨科医院浑南分院骨内科】

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  骨内科是以骨质疏松和其他骨类疾病为诊疗特色的科室,专注于中老年骨病患者的综合诊疗。


  在科室主任刘皓月的带领下,科室拥有一支较高业务素质的医疗团队22人,护士长曲弛,门诊医生杨亮、于丽文、董珂,VIP高级病房6张,普通病床25张。科室诊疗范围以骨质疏松以及其它骨代谢性疾病为主,在骨质疏松,特别是严重难治性骨质疏松、反复骨折的诊断和治疗方面处于国内先进水平。科室主要结合中西医治疗手法,充分发挥中医特色优势,以传统中医手法整复为主要治疗手段,配合针灸、推拿、中药熨法、中药熏蒸、穴位注射、口服及外用中药等多种方法治疗各类软组织损伤、筋伤疾病。其它特色疾病包括骨科常见疾病,如骨质疏松、骨性关节炎、创伤性关节病、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、滑膜炎及各种颈肩腰腿疼、各类软组织疾病的诊断及治疗,为广大患者解除病痛之忧。

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骨内科主任--刘皓月


  中共党员,硕士研究生,2004年参加工作,毕业于辽宁中医药大学中医骨伤专业。


  擅长领域:骨质疏松、骨性关节炎、创伤性关节病、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、滑膜炎及各种颈肩腰腿疼、各类软组织疾病的诊断及治疗。


  行业荣誉:沈阳市骨科医院优秀医师,于2009年和2011年两次获得沈阳市总工会、沈阳市科学技术局和沈阳市经济和信息化委员会颁发的创新成果三等奖。


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